Ich habe die zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. erfolgreich abgeschlossen.

Diese umfassende Ausbildung vermittelt ein ganzheitliches Verständnis des Yoga in Theorie und Praxis und qualifiziert mich, verschiedene Yoga-Stile und Zielgruppen zu unterrichten.

Während der Ausbildung habe ich fundierte Kenntnisse und praktische Erfahrungen erworben in:

• Hatha Yoga – Asanas, Pranayama, Entspannung und Kriyas
• Meditation und Achtsamkeitspraxis – Schulung von Konzentration und innerer Ruhe
• Yoga Philosophie – Vedanta, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga und Jnana Yoga
• Anatomie und Physiologie – Grundlagen des Körpers und seiner Funktionsweise im Yoga
• Unterrichtsmethodik und Didaktik – Aufbau und Leitung von Yogastunden, Korrekturtechniken und pädagogische Kompetenz
• Gesundheitslehre und Ayurveda – ganzheitliches Wohlbefinden und Lebensweise

Zusätzlich habe ich eine weiterführende Ausbildung in Klang im Yogaunterricht abgeschlossen, um die heilende Wirkung von Klang und Musik gezielt in Yogastunden einzubringen.

Ich bin ausgebildet und qualifiziert für:

• Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
• Yoga für Schwangere (Pränatal-Yoga)
• Senioren-Yoga
• Kinderyoga
• Rücken-Yoga (Yoga für den Rücken)

Mein Unterricht verbindet Achtsamkeit, Atmung, Bewegung und Klang, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Dadurch bin ich qualifiziert, Yogastunden professionell zu unterrichten und Yoga als Weg zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und persönlicher Entwicklung zu vermitteln.